লাইফ স্টাইল ডেস্ক : আমরা কাজের চাপে কিংবা সুযোগের অভাবে দিনের মধ্যে কোনো সময় প্রস্রাবের বেগ নিয়ন্ত্রণ করে থাকি। কিন্তু

লাইফ স্টাইল ডেস্ক : খেজুর ও শুকনো ডুমুর স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। বিশেষ করে শরীরের মেদ কমাতে এবং রক্তে শর্করার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাথাব্যথা কমবেশি সবার হয়ে থাকে। সময়-অসময় ঠিক নেই, দুম করে মাথা প্রচণ্ড ব্যথা করবে। নানা কারণে এটি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অফিসে স্মার্ট লুকের জন্য আপনি কালো পোশাক পরতে পারেন অনায়াসেই। কারণ একই রঙের কত রূপ, তা কালো পোশাকেই দেখা যায়। এই যেমন কালো পোশাকে কখনো কখনো হয়ে উঠে শোকের প্রকাশের পোশাক। আবার কালোতেই ফুটে ওঠে ব্যক্তিত্বের নানা রূপ। তাই আমাদের দেশের ফ্যাশন হাউসগুলো কালো শাড়ি, সালোয়ার, টপ, টিউনিক, ফ্রক, কোট, শার্ট, ফতুয়াসহ নানা ধরনের পোশাক ডিজাইন করে থাকে। তবে কালো পোশাকে গরম বেশি লাগে। তাই গরম আবহাওয়ায় কালো পোশাক না পরাই ভালো। যেহেতু গরম আবহাওয়া, তাই আরামের জন্য হালকা রঙের কামিজ, কুর্তি কিংবা ফতুয়া পরতে পারেন। কারণ আধুনিক কাটছাঁটে আর আরামদায়ক কাপড় পোশাকগুলো ভিন্নমাত্রা এনে দেয়। আর ঢিলেঢালা ফুলহাতা ডিজাইনের পোশাকগুলো আধুনিকতার ছোঁয়া এনে দেয়। তবে আপনি সাদা কিংবা ছাই কালারের হালকা রঙের পোশাকও পরতে পারেন। এতে আপনার চোখকে প্রশান্তি এনে দেবে। সাদা পোশাকের মতো হালকা গোলাপি পোশাকও আরাম দেবে। আর বিশ্ব ফ্যাশনে হালকা রঙের প্যালেট থেকে বেছে নিতে পারেন বাটার ইয়েলো,আইসি ব্লু, চেরি রেড, সোনালি, রুপালি মতো রঙগুলোকেও। আর গরম আবহাওয়ায় সবচেয়ে ভালো হয় সুতি কাপড়ের পোশাক। কারণ সুতি কাপড়ের ভেতর দিয়ে বাতাস চলাচল করতে পারে অনায়াসে। ঘাম শোষণক্ষমতাও বেশি থাকে। সুতির পরই গরমে আরামদায়ক কাপড় হলো নরম লিনেন। আপনার শরীরে কাপড় আছে কি নেই, তা অনুমান করতে পারবেন না। আরও বেছে নিতে পারেন খাদি, ভিসকস, ধুপিয়ান, শিফন, সিল্কের পোশাক। এসব কাপড়ে সূক্ষ্ম এমব্রয়ডারি, ব্লক প্রিন্ট কিংবা জ্যামিতিক প্যাটার্নের ছোঁয়ায় তৈরি হয়। আর এই কাপড়ের পোশাকে নান্দনিকভাব ফুটিয়ে তোলে, যা অফিস কিংবা বাইরে যে কোনো পরিবেশে সহজেই মানিয়ে নেওয়া যায়।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন—হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই আসে না, বরং এর আগে শরীর কিছু সংকেত দিতে শুরু

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন সাধারণ কিছু খাবার এই যেমন— আমলকী, পালংশাক, লেবু, গ্রিন টি ও আখরোট খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হঠাৎ করেই যে কোনো সময় মানুষের জীবনে হতে পারে রক্তের প্রয়োজন। আর রক্তদান হচ্ছে একটি মহৎ কাজ,

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভালোবাসা, সহমর্মিতা ও পারস্পরিক সম্পর্কের ওপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে দাম্পত্যজীবন। এ সম্পর্কে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো—

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের শুরুতে খালি পেটে সঠিক খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  সরারাত পেট খালি থাকার পর এমন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোষ্টকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই একটা সমস্যা মানুষের মেজাজ বিগড়ে দিতে পারে। পেট পরিষ্কার হলে তবেই তো