সংবাদ শিরোনাম ::
ভিটামিন ‘ডি’ পেতে কখন, কীভাবে ও কতটুকু রোদ লাগাতে হবে?
ভিউ নিউজ ৭১ ডেস্ক : ভিটামিন ‘ডি’ হলো একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে।
কী ব্যবহার করলে কখনো চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না, জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেবল ঘি রান্নাতেই ব্যবহার হয় না, ত্বকের পরিচর্যাতেও ভীষণ কাজে লাগে। আর মুখে ঘি মাখলে ত্বকের জেল্লা
এক মাস রাতে জিরাপানি খেলে শরীরে যেসব পরিবর্তন দেখবেন
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি হজমশক্তি বাড়াতে কিংবা পেটফাঁপা কমাতে চান, তবে জিরা ভেজানো পানি হতে পারে আপনার অন্যতম
৫ খাবারে কিডনি থাকবে সুস্থ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিন দিন বেড়েই চলছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। সেই তুলনায় যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা খুবই কম। তবে কিছু খাবার
ফেটে যাওয়া ঠোঁট যেসব টোটকায় হবে নরম ও মসৃণ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসতে দেরি নেই। দরজায় কড়া নাড়ছে। শীতের শুরুতেই ঠোঁট ফেটে যাওয়ার উপক্রম শুরুও হয়েছে। খুব তাড়াতাড়ি
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে শারীরে যে সমস্যা দেখা দিতে পারে
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ও দাঁতের ক্ষয়, পেশিতে ব্যথা, শুষ্ক ত্বক এবং চুলের সমস্যা হতে পারে।
হার্ট সুস্থ রাখতে ভিটামিন ‘ডি’ কতটা গুরুত্বপূর্ণ
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : হার্ট সুস্থ রাখতে ভিটামিন ‘ডি’ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আর রক্তে ভিটামিন ‘ডি’ কম থাকার কারণে হৃদরোগের
শুধু ভেতরের স্বাস্থ্যই নয়, বাইরের সৌন্দর্যেও রক্ষা করে আমলকী
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : প্রকৃত সুস্থতার রহস্য লুকিয়ে আছে আমাদের দেশীয় টক-মিষ্টি ফল আমলকীর মধ্যে। কারণ আমলকী শুধু ভেতরের স্বাস্থ্যই
ঘরে বসে ই-পাসপোর্টের আবেদন করবেন যেভাবে
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : এখন ঘরে বসেই অনলাইনে আবেদন থেকে ফি পরিশোধ পর্যন্ত সব কিছু মাত্র কয়েকটি ধাপে সম্পন্ন করা
একদিনে কত কাপ চা-কফি পান করা উচিত, জানালেন পুষ্টিবিদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক ; সকালে বেডে শুয়ে চা কিংবা কফি ছাড়া চোখ খুলতে চায় না। আপনার শরীরেরও জড়তা কাটতে চায় না
